Tập PC bắp thịt thế ngồi - Chị Bảy

Tôi vừa thay đổi cách tập PC bắp thịt từ thế nằm sang thế ngồi, kết quả tuyệt vời. Ai có vấn đề rỉ nước tiểu hoặc nín tiểu khó khăn thì nên đọc bài nầy.

Click Vào Đây - Để xem cách tập PC bắp thịt thế ngồi. Hoặc nhìn vào cột bên trái của blog nầy, chổ tủ thuốc Hoàng Gia D, rồi click vào PC bắp thịt. tth